Sachant qu'elle est passée par cette épreuve elle aussi, elle ne manque pas de prodiguer de bons conseils à Guylaine. Voici quelques uns de ses trucs contre le mal de coeur. Ils lui viennent d'une nutritionniste.
- Éviter la nourriture grasse ( genre friture et gras animal) car ça donne mal au coeur et mal à l'estomac;
- Manger des pâtes natures ou avec de l'huile d'olive mais pas de sauce grasse, de la ratatouille;
- Boire de l'eau avec une paille;
- Boire de l'eau avec du gingembre frais c'est sensé diminuer le mal de coeur;
- Manger des toasts;
- Manger souvent des petites quantités de nourriture dans la journée;
- Manger souvent des biscuits soda dans la journée;
- Manger des poires et des aliments riches en potassium et magnésium pour éviter les carences (la chimio peut causer des carences);
- Boire du gastrolite ou du jus d'orange avec du sel car on est parfois déshydratée et on ne le sais pas toujours et la déshydratation donne mal au coeur;
- Manger suffisamment de protéines avant le traitement de chimio;
- Prendre de profondes respirations en comptant jusqu'à quatre, garde la respiration en comptant jusqu'à quatre et expire lentement;
- Et enfin en dernier recours fumer du pot "ÇA MARCHE " MAIS J'HAISSAIS LE POT!!!
